J'ai rompu avec mon GSM.

Mon GSM et moi, c'est une histoire d'amour toxique.

Mon quotidien ? Un déluge de notifications qui m'arrachait du monde réel.

Plus de 4 heures d'écran par jour.

4 heures !? 😳

A force d’être hyperconnecté, j'étais déconnecté.

Je zappais le monde réel. Mais oui, vous savez, celui où les gens respirent et clignent des yeux. 😉 Et mes proches ? Des figurants, parfois relégués au second plan.

Mais tout cela, c'est terminé.

J'ai décidé de mettre un clap de fin à ce théâtre des notifications incessantes.

Toutes supprimées. 🚫

Et je vous le dis sans détour : le sevrage est brutal.

Entre les sueurs froides, l'angoisse de l'isolement et le fameux FOMO (la peur de manquer quelque chose), c'est pas simple. 🥶😨

Heureusement, je redécouvre aussi les plaisirs de la concentration, des conversations authentiques et de l'écoute attentive.

→ Bref, bilan à suivre dans un mois.

↳ En attendant, une petite question me brûle les lèvres, et je cède à la tentation de vous la poser : et vous, comment gérez-vous votre relation aux écrans ?

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PS : Un merci spécial au CEO d'Alan Jean-Charles Samuelian-Werve, dont la discussion éclairante a été le déclic de cette transformation. Merci ! 🙏